En 100 g (Gramos) de Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado hay 1.77 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado

Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado se enumeran a continuación.

Agua	70.34 g	70.34%
La energía (calorías)	124 kcal
Energía (julios)	518 kJ
Proteína	2.18 g	2.18%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5%
Ceniza	0.22 g	0.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.76 g	26.76%
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
Almidón	26.33 g	26.33%
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.77 mg
El magnesio, Mg	5 mg
El fósforo, P	37 mg	0.04%
Potasio, K	9 mg	0.01%

Nutrientes en Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, preparado